孩子不好好吃饭,原因可能出在这里!家有老人的尤其要看过来

时间:2020-04-25 18:05:34来源:格普.每家购-粉丝福利购、优惠券、9.9包邮、网上折扣  阅读:(26)收藏
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她说,喊开饭吧,孩子没动静;好不容易拽过来了吧,孩子又东看西看的;给按在椅子上了,结果看孩子吃饭那抓耳挠腮的样子,天啦,感觉他吃放就是在受罪一样...可惜啊,真的是,时代不同了,现在,孩子吃饭不专注,喜欢边玩边吃,真的是很普遍的现象。

有朋友跟我抱怨:我家孩子都三岁了,怎么吃个饭还这么费劲?她说,喊开饭吧,孩子没动静;好不容易拽过来了吧,孩子又东看西看的;给按在椅子上了,结果看孩子吃饭那抓耳挠腮的样子,天啦,感觉他吃放就是在受罪一样......

她感慨说,想当年,我妈说我吃饭最不用操心了,总说我像个饿狼。

可惜啊,真的是,时代不同了,现在,孩子吃饭不专注,喜欢边玩边吃,真的是很普遍的现象。尤其是上学以前,很多父母都很头疼。


孩子不好好吃饭,原因可能出在这里!家有老人的尤其要看过来

我家也有两个孩子,也经历过这样的时期,所以我的建议是:

1.帮孩子建立吃饭的仪式感,最重要的就是要扫清有可能让孩子分神的那些障碍。比如iPad,手机等。

有的家庭觉得用iPad给孩子放儿歌或者放视频,孩子最安静,能一直坐在桌子旁边,方便家长喂饭。只要孩子张开嘴巴就可以把饭菜喂进去。家里有老人的,老人没有体力或精力而孩子又特别调皮的,这种做法就更常见了。

这从一顿两顿看的确是有效的。,但是从长远来看,对孩子的就餐习惯培养没有任何的好处。

而且这样一边看iPad一边吃饭,也不利于孩子的消化。更别说这么近的距离观看对于孩子眼睛造成的伤害了。

在我们家这种做法是被严厉禁止的,而且不光我自己这么做的,我也要求家里的长辈和老人都统一原则,绝不能在吃饭的时候看视频。

吃饭就是吃饭,一家人团团围坐,孩子坐在自己的餐桌椅上,或者是如果能够独立的坐座位的话,就给他一把椅子。

好好吃饭,是孩子一生仪式感开始。能够为孩子的健康更好的保驾护航。


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2.千万不要按照大人的节奏来要求孩子,给孩子留下适度的弹性空间,一直催只会让孩子逆反,甚至讨厌吃饭。

有些父母之所以觉得孩子吃饭不专注,是因为觉得孩子吃的太慢了,浪费的时间太多。

所以吃饭的时候就一直催孩子,你快点儿,你快点儿,别东张西望。

可是你别忘了,孩子毕竟是孩子,他哪怕是在吃饭的时候,也在不断的熟悉这个世界,看哪里有他感兴趣的地方。

这些他不知道的,感兴趣,有可能这是他知识增长的一个侧面来源。

家长不要一味的打断他,一味的催促他。我的做法是会给他一个底线:妈妈希望你们在半小时之内能吃完。

我还曾经买过沙漏,把沙漏就放在桌子旁边,这样孩子对半小时就有一个大概的感知。一看沙漏快漏完了,他们自己就会调节速度的。

真的,给孩子一点空间,孩子的调节能力会超出你的想象。


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3.让食物本身更有趣,更有变化,也能增加孩子对食物的兴趣和关注度。

当然这样做的前提是妈妈会做,或者父母有这样的心思,愿意在这方面花时间。

比如让米饭先乘在一个圆碗里,然后再倒扣在盘子当中,这样米饭就成了一个圆鼓鼓的小饭包。再放上西红柿或者是西葫芦,很容易就能出现一个笑脸的形状。

再比如经常变换菜品的做法,让吃饭变得对孩子很有吸引力;通过食材的搭配,让餐桌上色彩丰富。

有人说,抓住一个人的心,就要从抓住他的胃开始;那在我看来,对于一个孩子而言,要抓住他的胃,就要从抓住他的眼睛开始。

丰富的造型,变换的色彩,各种各样的搭配,让餐桌秀色可餐,让孩子兴趣盎然。

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所以,你看,我一直说,孩子的问题不要从孩子身上去解决,而要从大人身上去想办法。

孩子的问题,很多时候都是大人的不理解或者错误情绪招致的。出了问题,与其跟孩子较劲,冲孩子吼叫,不如静下来,假设对方是别人家的孩子,看看自己会怎么做?想想自己会怎么劝别人?

大人是孩子最好的老师,也是孩子成长最好的助推器。

吃饭如此,孩子生活和成长的方方面面也如此。

不要着急。耐心找方法。你可以的!

我是国家二级心理咨询师,也是两个孩子的妈妈,特别关注孩子的健康成长,尤其是心智发展。非常愿意跟您分享我在育儿路上的思考与实践。欢迎您关注我。

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